#三通茶#养生茶 #喝出来的健康 #喝出好气色 #我要上热门🔥
发布时间:2025-09-16 07:45:37
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东北荞麦米。荞麦米煮粥流程(2-3人份) 1. 预处理:取100g荞麦米,挑去杂质后用清水淘洗1-2次,洗去表面浮尘即可,无需过度搓揉;提前用清水浸泡30分钟,让米粒吸足水分,煮后更易软烂。 2. 煮制:砂锅中加800-1000ml清水(荞麦米与水比例约1:8),大火烧开后放入泡好的荞麦米,搅拌防止粘底;转中小火慢煮30-40分钟,期间每隔5-10分钟搅拌一次,避免糊锅。 3. 收尾:煮至荞麦米开花、粥体浓稠时,可根据口味加少许盐或冰糖调味,关火后焖5分钟即可盛出。 #荞麦米 #五谷杂粮 #农产品 #强烈推荐 @DOU+小助手
2025-09-16 07:45:37
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比月饼还好吃的蛋月烧我也是吃到了,松软细腻的蛋糕包裹着满满的馅料,香甜不腻,这个价就到手15个五种口味的蛋月烧,还没吃过的姐妹一定要试试 #蛋月烧 #软糯香甜 #酥上煌#酥上煌蛋月烧#煌上煌月饼
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